Potrivit unui studiu amplu, citat de presa franceza, copiii care nu iau micul dejun au un nivel mai scăzut de satisfacție în viață decât cei care mananca dimineata în mod regulat. Romania e pe primul loc ca numar de copii si tineri care sar peste micul dejun.
Este frecvența cu care se ia micul dejun asociată cu satisfacția în viață la copii și adolescenți? Aceasta este întrebarea pusă de o echipă internațională de cercetători. Pentru a afla raspunsul, aceștia au efectuat un studiu în care au analizat datele privind comportamentul de sănătate al copiilor și adolescenților. În total, au fost incluși 155.451 de elevi cu vârste cuprinse între 10 și 17 ani, dintre care 51,3 la suta erau fete, din 42 de țări diferite.
Copiii portughezi care iau micul dejun în fiecare zi sunt mai fericiți
Pentru a evaluarea, tinerilor voluntari li s-a pus o întrebare specifică: Cât de des mănânci de obicei micul dejun, mai mult de un pahar de lapte sau suc de fructe?
Potrivit rezultatelor, cel mai mare nivel de satisfacție a vieții a fost constatat în rândul participanților care luau micul dejun în fiecare zi, în timp ce cel mai mic scor de satisfacție a vieții a fost observat în rândul copiilor care nu luau niciodată micul dejun. Dintre cele 42 de țări studiate, tinerii care au luat micul dejun în fiecare dimineață în Portugalia au avut cele mai ridicate niveluri de multumire in viata. În schimb, cele mai scăzute scoruri de satisfacție a vieții au fost observate în rândul copiilor și adolescenților români care săreau mereu peste această masă, indicând faptul că potențialii factori socio-economici influențează, de asemenea, rezultatele. “Cercetările anterioare au arătat o stare de spirit mai proasta la adolescenții care nu luau micul dejun și, de asemenea, cazuri mai multe de anxietate, stres și depresie”, a declarat Lee Smith, coordonatorul studiului.
Monica
