Din secretele alaptarii la san

Cel putin in primele 3 – 4 luni de viata este important sa-ti alaptezi bebelusul la san, atat pentru beneficiile pe care laptele matern le furnizeaza acestuia, cat si din punct de vedere afectiv.

Cum te pregatesti pentru alaptare, care este pozitia corecta a ta si a bebelusului in timp ce-i dai sa manance, la ce interval de timp faci acest lucru si cum apreciezi daca i-ai dat suficient lapte pentru ca bebelusul sa fie satul, sunt doar cateva dintre secretele alaptarii pe care le vei putea afla din randurile urmatoare.

Cum alaptezi – pozitionarea corecta a bebelusului la san

Inainte de a fi alaptat bebelusul trebuie sa fie curat, schimbat de scutece si intr-o stare de buna dispozitie, pentru ca astfel se creeaza sugarului reflexe conditionate pozitive fata de alimentatie si se favorizeaza reglementarea sucurilor gastrice in vedera suptului, acesta desfasurandu-se in cele mai bune conditii. Asa-numita “pregatire afectiva” a bebelusului inainte de supt se poate realiza prin gesturi mici insa cu impact major asupra acestuia: ia-l in brate, vorbeste-i cu blandete si zambeste-i si vei vedea ca alaptarea la san va fi mai placuta. Dupa alaptare nu deranja copilul pentru ca ar putea sa verse.

Pregatirea pentru alaptare include spalatul mainilor, stergerea mameloanelor cu un pansament steril (inmuiat in apa fiarta si racita sau infuzie de musetel) si stoarcerea catorva picaturi de lapte, inainte de a-i da copilului sanul, pentru a-l elimina pe cel din partea terminala a canalelor galactofore, care ar putea fi infectate.

In prima saptamana dupa nastere poti alapta culcata in pat, cu trunchiul sprijinit pe o perna, in pozitia usor laterala de partea sanului pe care-l oferi copilului. Dupa primele zile alaptarea bebelusului se va face in pozitia sezanda, pe un scaun cu spatar, picior peste picior, eventual asezand piciorul mai ridicat pe un mic taburet. Bebelusul va fi tinut in brate, cu capul sprijinit si usor ridicat pe unchiul intern al articulatie cotului, pe partea sanului pe care-l oferi pentru alaptare, astfel incat gurita sa fie in dreptul mamelonului. Cu cealalta mana se sustine sanul intre degetul aratator si cel mijlociu iar cu degetul mare asezat deasupra aratatorului, prin presiune usoara, se va favoriza evacuarea laptelui.

Mamelonul si o parte din areola se introduc cu blandete in gura copilului, fiind importanta si prinderea areolei pentru determinarea curgerii laptelui. Suptul este un reflex neconditionat, innascut si prezent la toti sugarii normali, majoritatea nou-nascutilor realizand bine actul suptului inca de la inceput, cu putin ajutor.

Dupa supt, tine bebelusul cinci minute in brate in pozitie verticala si cu fata la tine (bine-nteles, sustinandu-i capul si gatul) pentru a elimina aerul din stomac. Culca-l apoi in pozitie laterala (pe o parte), punandu-i in dreptul guritei o batista, pentru ca s-ar putea sa regurgiteze (sa elimine pe gura o cantitate mica de lapte odata cu aerul).

Ingrijirea sanilor dupa alaptare

Dupa alaptare laptele nu se pastreaza in san, de aceea daca a mai ramas lapte stoarce-l cu mana sau pompa. Cu cat sanul va fi golit complet si periodic, cu atat secretia de lapte va fi mai abundenta. Dupa golire, spala sanii cu apa si lasa-i cat mai des descoperiti, sa se usuce in contact cu aerul.

Orarul alimentatiei la san

In primele zile de la nastere copilul trebuie alaptat de 5 -6 ori in 24 de ore si va suge cam 3 – 5 minute la fiecare san, pentru a stimula secretia laptelui. Laptele din primele 3 – 4 zile de la nastere, numit colostru, acel lichid galbui, vascos si usor tulbure contine substante necesare cresterii bebelusului, intre care si o cantitate mare de anticorpi, care-i vor ajuta organismul impotriva imbolnavirilor, de aceea este important sa nu privezi bebelusul de acest lapte.

In prima zi bebelusul ia cam 20 – 30 ml de lapte, ajungand la sfarsitul primei saptamani sa primeasca 50 – 70 ml la fiecare supt (200 – 400 ml in 24 ore). Treptat, creste si durata suptului, ajungand la 15 – 20 de minute. Daca ai suficient lapte, pune-l sa suga de fiecare data la alt san, pana-l goleste complet, pentru ca laptele de la sfarsitul suptului are mai multe grasimi si-i da bebelusului senzatia de satietate.

Asupra numarului si intervalului dintre supturi, specialistii de la ro-mamma.com recomanda sa-i lasati micutului libertatea de a alege singur ritmul propriu necesitatilor sale de hrana. Alapteaza-l la ora la care se scoala, este nelinistit sau plange, chiar daca acest lucru iti va da batai de cap in primele saptamani, cand nou-nascutul nu recunoaste ritmul diurn si nocturn. In jurul varstei de o luna si jumatate, doua, va renunta, treptat, la suptul de noapte iar dupa luna a doua, cand secretia de lapte s-a stabilizat si copilul a invatat sa suga viguros, se va ajunge la un ritm de 5 supturi in 24 de ore (cu intervale ideale de 4 ore ziua si 6 ore noaptea).

Ce cantitate de lapte trebuie sa primeasca bebelusul

Nevoiele de hrana ale bebelusului sunt usor variabile de la copil la copil, insa o medie a necesarului de lapte este estimata la 800 ml in 24 de ore, pentru varsta de 2 luni, pentru fiecare saptamana in minus scazandu-se 50 ml si adaugandu-se 50 ml pentru fiecare saptamana ce depaseste aceasta perioada.

Cum apreciezi daca micutul primeste suficient lapte

Poti aprecia daca micutul a primit suficient lapte dupa comportamentul general al acestuia. Daca dupa supturi doarme linistit timp de 2 – 3 ore, inseamna ca si-a luat cantitatea necesara de lapte. Deasemenea, daca in 24 de ore gasesti scutece ude de cel putin 5 – 6 ori, bebelusul este sanatos, a luat in greutate si s-a dezvoltat normal, inseamna ca este alimentat suficient. Prezenta perioadica a copilului la controlul medical este necesara pentru a aprecia corect aceste lucruri.

Daca apar elemente de incertitudine asupra cantitatii de lapte pe care o primeste bebelusul, se face “proba suptului”. La un interval de cel putin 24 de ore se cantareste bebelusul in aceleasi scutece, inainte si dupa supt, chiar daca a urinat si a avut scaun. Diferenta dintre cele doua cantariri reprezinta cantitatea de lapte supt. Pentru rezultate relevante este bine ca proba suptului sa se repete cateva zile la rand.