Nucile si alunele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia gravidelor

In Stiri din sanatate de ultima ora

Un studiu realizat de Institutul pentru Sanatate Globala, din Barcelona, arata ca nucile si alunele, consumate mai ales in primul trimestru de sarcina, ajuta la buna dezvoltare neurologica a bebelusului.

Este pentru prima data cand lumea stiintifica face un asemenea studiu, legat de consumul de nuci si alune. Sunt alimente bogate in acizi grasi (omega 3) si, de regula, medicii recomanda gravidelor omega 3,  dar sub forma de pastile. Cel mai indicat insa este ca femeile sa consume nuci si alune crude, de doua-trei ori pe saptamana – este concluzia cercetarilor spanioli.

Reglementari europene in acest sens

De asemenea, studiul in premiera sugereaza guvernelor si decidentilor europeni sa faca recomandari speciale, oficiale, ca femeile gravide sa manance nuci si alune pentru sanatatea copilului. Posibilele beneficii sunt cresterea capacitatii de atentie si dezvoltarea memoriei pe termen lung. Aceste beneficii sunt cunoscute in cazul adultilor si varstnicilor. Dar este pentru prima data cand un studiu se axeaza pe efectele consumului de alune si nuci asupra copiilor, in perioada intrauterina. Studiile au fost realizate pe un grup de 2200 de gravide. S-a constatat ca micutii nascuti de femeile care au mancat alune si nuci in mod regulat au functiile cognitive la nivel optim. Copiii au fost testati in 3 etape – la 18 luni, la varsta de 5 ani si la 8 ani.

Citeste si aceasta stire:  Fals medic italian a operat in Romania. Prima reactie a Sorinei Pintea!

Consumul de nuci si alune in al treilea trimestru de sarcina pare sa nu mai aiba nicio influenta asupra dezvoltarii neuropsihice a copiilor, constata oamenii de stiinta spanioli. Efectele se vad doar in cazul in care gravida mananca nuci si alune in primul si, partial, al doilea trimestru de sarcina.

Monica

You may also read!

Britanicii intră pe 5G şi se leapădă de Huawei

O companie de telefonie din Marea Britanie va lansa serviciile 5G. Fără Huawei. Asta după ce Vodafone UK a

Read More...

Sa nu fie prea tarziu… Voteaza ! Nici nu stii cat conteaza !

26 mai, 9 si ceva seara. Esti la terasa cu prietenii. Sau tocmai ai plecat de la terme. Sau

Read More...
gheata-carbonica

La ce poti folosi gheata carbonica?

Spre deosebire de cuburile standard de gheata, care sunt facute in mod evident din apa inghetata, gheata uscata este

Read More...

Leave a reply:

Your email address will not be published.

Daca esti interesat de promovare pe acest site sau doresti o campanie de advertoriale complexa, www.SeoPower.ro este solutia de care ai nevoie.

Mobile Sliding Menu

@ 2018 - Toate drepturile rezervate! - News In - Stiri de ultima ora